发布时间:2025-09-01 17:34:00
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昨天有人问我为什么所有女孩子都喜欢瘦,我的回答是只有瘦下来才能对自己喜欢的衣服🈶选择权,而不是让衣服来选择自己!#瘦下来做最美的自己 #你有多自律就有多美好 #瘦肚子 #软呼啦圈
2025-09-01 17:34:00
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你可以不瘦,但拒绝松松垮垮。女人过了35+,一定要注重力量训练,一对哑铃,每天举20分钟,紧致有型的身材会找上你#开肩美背 #改善含胸驼背 #背薄一寸年轻十岁 #好身材练起来 #哑铃
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直腿的尽头就是拉伸!!每天罚站20分钟,只需要半个月,大象腿不见了,腿更细了,坚持一定会带给你满满的惊喜#拉伸 #怎么让自己的腿变直变细 #居家健身有新招 #纠正腿型 #直腿
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