最近很火的趾压板，超慢跑，你就穿袜子，垫个毛巾，每天慢跑三十分钟。它上面这些凸起的小球能精准的刺激到我们脚底的穴位，特别适合平时缺乏运动的朋友们，坚持一段时间你会回来感谢我的！#指压板#居家锻炼有新招 #养生#脚底按摩 #强烈推荐 @抖音小助手

满毅【加重加厚】超慢跑按摩足底脚垫脚踩趾压板脚底磁石款指压板

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替你们试过了、每天坚持指压板超慢跑真的很神奇，不限年龄场地、在家一边看电视就能轻松锻炼，足底刺激非常酸爽、身心舒畅！嗯嗯顺畅了，晚上也睡得香了#空腹有氧 #超慢跑 #燃脂的一百种方式 #指压板 #居家锻炼

2025-08-29 21:25:00

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每天看我踩她也没事就踩这个指压板，别说踩完脚底挺轻松#居家健身有新招 #在家运动 #在家锻炼 #指压板

2025-08-29 20:43:59

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指压板是我见过比较好坚持的运动，锻炼的同时还能看看电视剧，刷刷手机！#指压板 #指压板慢跑

2025-09-04 21:01:00

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#居家锻炼 #超慢跑#指压板#好身材就要不断的雕刻

2025-10-07 18:10:36

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2025-09-07 18:59:59

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2025-09-07 18:59:59

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