平台期突破利器！加入核心训练，重启身体代谢！#腰腹训练 #虐腹马甲线 #减脂塑形

平衡垫核心训练软塌瑜伽平板支撑加厚脚踝稳定居家健身好物普拉提

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对！就是这个动作，练腹又练核心。连续做了20个，腹部就很酸爽。想紧致腹部减少赘肉的练起来！视频同款大号平衡垫在左下角橱窗，拍大号的#居家锻炼 #腹部训练#高效燃脂

2025-09-07 16:44:09

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相信自己，全身紧致不是梦！20分钟，动起来！#核心力量训练 #坚持打卡 #腰腹训练 #居家锻炼

2025-09-23 14:10:20

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2025-09-15 11:47:11

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爱下河捞鱼做水产养殖的大哥们，试试雨靴一体的下水裤，防蛇虫咬伤还隔凉#下水裤 #下水裤连体 #防水裤 #618好物节 #下水裤齐腰

2025-09-15 11:47:11

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这个动作看似简单，其实很燃脂，每天晨起空腹指压板超慢跑30分钟，激活足底联动全身代谢，暴汗燃脂，30天后收获惊喜蜕变#超慢跑#指压板 #自律遇见更好的自己 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来

2025-09-15 11:47:11

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2025-09-15 11:47:11

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2025-09-15 11:47:11

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